Der hat das als harmlos abgetan , weil es schon wieder abgeklungen war .
In der Schulter habe ich es als schlimmer empfunden .
Ich sollte Druck auf der Stelle vermeiden .
Beim Arbeiten nicht anlehnen , nicht auf der Seite schlafen , nicht zu enge Sportbekleidung ,usw .
Die Kombination von Druck und Beanspruchung vermeiden .
Weil es die äußerste Stelle vom Oberschenkel ist , wo Sehnen und Muskeln drübergleiten führt hier äußerer Druck zu Reizungen .

Ich hatte das Ganze vor gut einem Jahr und solch fiese Schmerzen wünsche ich niemandem.
Ich habe Cortison in die Hüfte gespritzt bekommen, dazu Diclofenac und Tramal. Außerdem war ich 5x zur Stoßwelle, das hat meiner Meinung nach am meisten gebracht.
Eine Op hat mein Orthopäde strikt abgelehnt. Und ganz so schlimm hört es sich bei Dir ja auch nicht an, wenn die Schmerzen nur selten auftreten. Überlastung solltest Du vermeiden.
Wir sind hier natürlich alles keine Ärzte, neben allen Tipps solltest Du als erstes mit Deinem Arzt sprechen, der wird Dir neben der AU doch sicher noch anderes mit auf dem Weg gegeben haben.

In der Schulter links und rechts habe ich es alle paar Jahre .
Anscheinend sind wohl viele Leute die auf der Seite schlafen davon betroffen .
Die Arbeit im Handwerk und meine Freizeitaktivitäten sind auch wohl eine Ursache und jünger werde ich auch nicht .

Eine Freundin hatte nach einem Unfall eine unerkannte Schleimbeutelentzündung im Knie und man hat ihr jahrelang vorgeworfen sie würde die Schmerzen nur simulieren.
Nachdem man sie operiert hatte, ging es ihr viel besser.

Da war ich am Morgen für eine AU-Bescheinigung .

woher willst du wissen, dass es eine Schleimbeutelentzündung ist?
Geh zum Arzt
Kann genauso gut Arthrose sein.

Ich wurde Nachts durch diffuse Schmerzen im Oberschenkel und Gesäß wach .
Am Vortag habe ich nichts gespürt .
Mir sind auch solche Schmerzen bisher unbekannt gewesen .
Habe die Stellen mit Voltaren eingerieben und mit einem Eisbeutel gekühlt .
Danach hat sich der Schmerz auf eine kleine Stelle außen an der Hüfte , da wo der Knochen tastbar ist , konzentriert .
Eigentlich sind die Schmerzen jetzt weg , nur bei Berührung oder Seitenlage schmerzt es .
Hat jemand Erfahrung damit ?
Nach Möglichkeit möchte ich Tabletten vermeiden .