Komisch, zugenommen habe ich nur während akuter Entzündungsschübe, wenn meine Schilddrüse sich mal wieder zu einem guten Teil selbst "zerlegt" hat und ich somit in eine Unterfunktion gerutscht bin,
Unter Dosisanpassung meiner L-Thyroxin war das Gewicht auch relativ schnell wieder weg.
Mittlerweile bin ich seit längerer Zeit sehr konstant, keine nennenswerten Schwankungen...mag daran liegen, dass die Schilddrüse faktisch weg ist.

und noch einmal....elli, erin....denkt an meine worte..... :-)))

Machen wir. ;)

Sehr interessant. Bleib mal dran an dem Thema. Habe ebenfalls seit der medikation vor 10 Jahren kont. 25kg zugenommen. Irgendwas stimmt nicht aber bin auch noch nicht dahintergekommen. Habe früher immer mittels Sport Gewicht halten kœnnen. Wir schicken viel. Mal pn wenn eine was weiss ok?

Update: Ich habe seit der ersten Einnahme der Schilddrüsenhormone 5kg zugenommen in etwas weniger 4 Wochen. Das hat mir - gelinde gesagt - Angst eingejagt.

Ich habe mich deshalb in Eilgeschwindigkeit mal in das Thema eingelesen.

In einem Buch habe ich eine mögliche Erklärung für diese Reaktion gefunden. Eine Ärztin äußert dort die Theorie, dass viele Menschen mit Schilddrüsenerkankungen (die sind nämlich auch nur ein Symptom, nicht die Ursache), im Grunde einen gestörten Zucker-Stoffwechsel haben.
Man reagiert im Grunde viel zu empfindlich auf Schwankungen des Blutzuckerspiegels: Alles, was als "Zucker" zugeführt wird (Süßes, Kohlenhydrate), wird direkt zu Fett verstoffwechselt

Dieses "Zuviel" an Energie wirkt sich negativ auf Entzündungen im Körper aus und verursacht dann Autoimmunerkrankungen: Fibromyalgie (heißt das glaube ich, Muskelschmerzen), Diabetes, Hashimoto, diverse Hautkrankheiten, etc.. Deshalb haben viele Betroffene nicht nur eine, sondern mehrere Autoimmunerkrankungen.

Der logische Schluß ist, die Entzündungswerte durch eine Veränderung der Ernährung zu senken. Deshalb versuche ich gerade mal Kohlehydrate und Zucker zu meiden. Zumindestens ging jetzt das Gewicht nicht mehr hoch.

Die Schilddrüsenhormone, die ich kriege regen ja den Stoffwechsel noch an, d.h. alles was "da war" wurde noch besser verstoffwechselt, was die ungewöhnliche Gewichtszunahme erklären würde.

Was haltet ihr von dieser Theorie? Ich werde mal berichten, wie es da weitergeht.

Ich habe Hashimoto und bin dann noch hochgradige Milchallergikerin. Na ja, manchmal interessiert mich das nicht und dann merke ich, dass das nicht zusammenpasst... Ob da nun 30 min zwischen L-Thyroxin liegen oder nicht, ist bei mir auch egal. Bei mir hängt z. B. Abnehmen mit dem Konsum von Milchprodukten zusammen und nicht nur mit einer richtig eingestellten Hormondosis.
Diese Beobachtung mache ich doch hin und wieder (wobei ich mal weniger Milchprodukte essen sollte, denn eigentlich möchte ich Angesprochenes doch trotz allem tun, vor allem dann, wenn ich schonmal halbwegs "normal" ausgesehen hatte nach einer Phase, da gings rapide abwärts...also im Sinne von sozial gar nicht mal sooo auffällig, na gut, 25 kg müsste ich noch zunehmen bis zum Urzustand - neee, bin nicht der Typ für).

Aber das "Schöne" an Hashimoto ist ja: Man selbst spürt das zumindest nicht und die anderen sehen es einem nicht an. Also alles in allem zumindest für mich keine Einschränkung.

Soweit ich weiß: zwischen Hormoneinnahme und Milchprodukten sollten zwanzig, dreißig Minuten liegen, sonst werden die Hormone nicht aufgenommen. Wenn sie aber erstmal im Blut sind, stört Calcium nicht mehr, nur bei der Aufnahme. (Habe es mehrfach getestet - und bei zu schnellem Milchkaffee nach der Tab. merke ich wirklich eine deutlich geringere Wirkung). Es ist ansonsten schwer zu differenzieren, was wie zusammen hängt - div. Lebensmittelempfindlichkeiten können mit Hashimoto zusammenhängen, müssen aber nicht (die Ursache kann mir aber auch egal sein, ich verhalte mich einfach entsprechend, wenn ich mich zu unwohl fühle).

Ich mache mir da auch keinen Kopf drum....die Schilddrüsenhormone sind ja nur dazu da, etwas in einem Normalzustand zu halten. Hätte ich meine Schilddrüse noch und müsste die Hormone nicht nehmen, würde ich ja auch ganz normal essen.
Solange meine Dosis stimmt, merke ich von meiner Hashi absolut nichts.

Ich habe mir bisher auch nie Gedanken gemacht!!!!
Weiß nicht wo ich das gelesen hab. Aber mandarinchen hat mir schon einen guten Tipp gegeben. Wenn ich mal Zeit hab schau ich in das Forum.

Erin, wo hast du das denn gelesen?

Ich nehme auch L-Thyrox und liebe mein Frühstücksmüsli, Joghurt usw...hab mir darüber noch nie Gedanken gemacht, dass da was nicht zusammenpassen könnte.

Muss mal zusehen, wo ich dazu mehr Info herbekomme...

Ich lasse meistens mehr als 30 Minuten Pause zwischen der Einnahme und dem Frühstück. Sind meist so 2h dazwischen. Dann esse ich aber auch durchaus Joghurt.

Was ich aus meinem Buch schon habe, ist das man keine Calcium-Präperate zu sich nehmen sollte.

Frage: habe kürzlich gelesen, SD Hormone und Calcium vertragen sich garnicht gut. Trinke aber morgens immer großen Milchkaffe 1/2 Std. nach Einnahme. Was meint Ihr dazu? Bin tats. am ÜBerlegen, künftig die Milch morgens mal wegzulassen.

guten morgen, bei mir wurde hashi aufgrund von blut und ultraschalluntersuchung diagnostiziert in 2008. seitdem nehme ich 175mg L-thyroxin, erstmal ging mein gewicht 15kg runter obwohl ich gegessen habe wie ein bauarbeiter. mittlerweile nach 3 jahren hat sich das gewicht eingependelt. meine depres hab ich nach wie vor, nur nicht mehr ganz so schlimm. muss dazu sagen , habe noch fibro und endo und dazunoch eine hochgradige schmerzmittelallergie :-(

Jap, bei Hashimoto zerlegt man die quasi freiwillig selbst ;(

Ich brauch keine SD-OP. Meine löst sich von ganz allein auf.

Wie meinen.....?

Leute...überlegt euch ne Schilddrüsen OP....meine ist jetzt ganze 9 Tage her...... OH MANN !

Ich schon, aber das darf man hier ja nicht verbreiten ;-)

Der Tipp war in Foren nachzulesen, ob Logi-Ernährung gut für Hashimoto-Patienten bin. Nach grobem Nachlesen würde ich sagen "ja", hab aber noch keinen Plan warum. ;)

Mir gehts auch darum zu verstehen, warum ich das hab um weitere Autoimmun-Erkrankungen zu vermeiden.

wasn fürn Tipp? Komm, mandarinchen, lass uns nicht dumm sterben ;-))

Elli.... Denk an meinen Tipp.

Elli.... KH sind böööööööööse...... :p

Komm, Du schaffst das!!!

hihiiiiiiiii.....
Beim Anblick einer völlig gestressten spaghettidünnen Vorgesetzten hat eine Kollegin von mir mal gesagt: "die Nerven müssen im Fett schwimmen!". Da mag wohl was dran sein :-))))

grummel...Kohlenhydrate sind geil...grummel...ich weiß ja....

Elli denk ans eiweiss, wirkt wunder. Damit verliert der Körper auch wieder leichter Wasser.