@Zazou: ich beobachte das gleiche Phänomen..ich nehme in den letzten Jahren trotz Sport auch immer etwas zu. Würde sehr gerne mein Gewicht halten oder reduzieren und weiß noch nicht genau wie. Vielleicht können wir uns mal austauschen?
P.S. schon interessant wie viele Einträge die Frage mit sich bringt....

Zitat Elli :

Und ich wünsche mir, dass ich immer die Geduld behalte, mir die Menschen, die ich verurteile, genauer anzusehen, um zu verstehen, warum sie so sind, wie sie sind und mit welchen Dämonen sie kämpfen.

*Daumenhoch !

Naja, da erwähnte ja, dass Profis auch deutlich besser seien. ;)

Schnell würde aber nicht passen, da Willi selbst oft bemängelt daß andere Läufer viel schneller als er sein.
Wenn passt eher das Adjektiv ausdauernd.

Soll ich dich jetzt dafür "den schnellen Willi" nennen? ;) Und ansonsten: Es lebe das virtuelle Vorurteil. ;)

Der Titel "Super-Elly" hat sich einfach aufgedrängt, nachdem ich schon einige von deinen Beiträgen gelesen habe.

Super, wenn ich dir jetzt die durch Sport verursachten Krankheiten raussuche, sind wir quitt, oder?

Irgendwie habe ich aber keine Lust mit dir zu diskutieren, wenn du es nötig hast, hier mich als "Super-Elly" zu betiteln, denn es läßt mich glauben, dass du eigentlich gar nicht zuhören willst.

Nicht jede Diabetes ist gewichtsinduziert, dass schreibst du selbst. Amputationen sind meistens vermeidbar, denn die Diabetes gut versorgt ist.

Was du in deiner "Hetze" gekonnt ignoriert hast, ist dass Solistine dies in einem Kontext geäußert hat, von "ich habe abgenommen" und "ich habe ein besseres Körperbewußtsein entwickelt und muß mich daher nicht quälen". Du liest das, was du gerne lesen würdest, weil du mit deiner eigenen Geschichte nicht im Reinen bist.

Niemand sollte sich - eigentlich - bei irgendetwas, sei es der Ernährung oder beim Sport quälen müssen. Sport sollte Spaß machen, Bewegung sollte Spaß machen und Essen nicht durch seine Folgen qualvoll oder ein Ausgleich für irgendetwas sein. Das wünsche ich mir für mich. Und ich wünsche mir, dass ich immer die Geduld behalte, mir die Menschen, die ich verurteile, genauer anzusehen, um zu verstehen, warum sie so sind, wie sie sind und mit welchen Dämonen sie kämpfen. Wenn man sie ein Stück weit besiegt hat, muß man ja nicht gleich zu einem bekehrwürtigen Moralapostel werden. ;)

@Super-Elly
"ehemaligen Dicken"
Du hast natürlich wie immer Recht.
Aber es ist noch viel schlimmer.
"ehemaliger Dicker, Trinker, starker Raucher und Antisportler"

Und wenn ich Sprüche lese, wie "egal was meine lieben Ärzte predigen", dann geb ich eben meinen Komentar ab.

Außerdem ist Type 1 Diabetis ist was anderes wie Type 2 am letzteren hat man wohl selber viel Einfluß.
Die meisten Amputationen in Deutschland sind eben eine Folge von Diabetis Type 2.
Das ist wissentschaftlich belegt.

Willi,
Meinung suche ich mir nicht aus, ich bilde sie mir.

Deine ist flexibel, ich weiss, man sah sie bereits in dem Treat zur Organspende stehts der Witterung sich anpassen.

Mich stört weder niedriges Sprachniveau noch mangelnde Bildung. Unterhalten kann ich mich auf jedem Niveau.


Allerdings fehlt mir das Verständniss für deine Inhaltslosen Kommentare, die nur um der Aufmerksamkeit willen getippt werden.

Du begreifst nicht ,dass es nicht darum geht, dass du dich für dein Lebensmodell rechtfertigst, sondern darum, dass du nicht auf anderen wegen ihrigen herumhaken sollst.

Auf die Idee mit dem extremen Eßverhalten komme ich, da du täglich mehrere tausend Kalorien verbrennen mußt, um dein Gewicht zu halten. Profi-Sportler können auch 8x zum Büffett gehen, ohne zuzunehmen. ;)

Nicht jedem, der zu dick ist, fällt der Fuß ab. Nicht jeder, der zu dick ist, entwickelt Diabetes. Meine Mutter trug Kleidergröße 36 als sie ihre (Typ 1) bekam und ich habe sie nicht, trotz genetischer Disposition und Übergewicht. Dein Spruch unten hat RTL2 Niveau!

"Und ob sich das Gesundheitssystem irgendwann mal um meine Gelenke kümmern muß, weiß ich nicht."
Du hast durch deinen Sport ein ebenso erhöhtes Risiko wie ein Übergewichtiger. Das Problem ist, dass du dir anmaßt, zu wissen, was für Folgen Übergewicht haben wird.

Du bist der klassische Fall des "ehemaligen Dicken", bei dem die ehemalige Unfähigkeit, dass eigene Gewicht zu kontrollieren, jetzt in eine arrogante Selbstüberschätzung gegenüber allen anderen Dicken umgeschlagen ist, im Glauben "was Besseres" zu sein. Wenn du ein gesundes Verhältnis zu deinem eigenen Körper hättest, müßtest du keine Sprüche über das Lebensmodell von anderen machen. *just my two cents*

@Super-Elly
Woher weißt du denn, daß mein Essverhalten extrem ist?
Ich esse zwar satt, aber bestimmt weniger wie die meisten im meinem alter, die ich kenne.
Fast alle meine Freunde und ehemalige Klassenkameraden haben mit mehr oder weniger Übergewicht zu kämpfen.
Die machen eben wenig oder gar keinen Sport.
Was ich sicher weiß, daß drei von meinen Bekannten ernsthafte Gelenkprobleme haben.
Der erste hat schon ein künstliches Kniegelenk, obwohl er es nie mit Sport belastet hat.
Die anderen beiden brauchen mit 50 Jahren ein künstliches Hüftgelenk.
Ich bin natürlich auch mal mit dem ein oder anderen Wehwehchen beim Arzt, ernsthafte orthopädische Probleme sind bei mir bis jetzt noch nicht aufgetreten.

Ich bin der Überzeugung, daß die meisten Gelenke unterm Schreibtisch mit verkümmerten Muskeln und dem oft vorhandenen Übergewicht degenerieren.

Mein Sport ist auch nicht extrem, sondern Hobby.
Im Jahresschnitt laufe ich höchstens 60 km die Woche.
Nur vor Wettkämpfen wird mehr trainiert.

Profis laufen in der Marathonvorbeitung teilweise über 250 km die Woche.

Und im mittleren Alter muß man eben mehr trainieren um sein Gewicht zu halten, da der Stoffwechsel sich verlangsamt.
Das hat nichts mit extremen Essverhalten und Extremsport zu tun.
Und ob sich das Gesundheitssystem irgendwann mal um meine Gelenke kümmern muß, weiß ich nicht.
Aber lieber im Alter ein künstliches Kniegelenk, als ein amputierter Fuß aufgrund von Diabetis.

@willi Wenn es dir nur um deine Gesundheit gehen würde, würdest du nicht ein so extremes Essverhalten an den Tag legen, dass Extremsport notwendig wäre.

Und ganz ehrlich:
"Eventuelle gesundheitliche Einschränkungen können einem doch Latte sein.
Wofür haben wir denn unser Gesundheitssystem?"

Sowas ist unter aller Sau! Um deine kaputten Kniegelenke kümmert sich später auch das Gesundheitssystem.

@Baika
Ob Ironie oder Dummheit kannst du dir aussuchen.
Wenn mir meine Gesundheit Latte wäre, würde ich wohl nicht Sport treiben.
Das paßte gerade so schön zu dem vorherigen Beitrag.

Ich glaube nicht, dass es ein Prahlen über die Unvernunft ist. Eher eine Art Selbstschutz - man ist weniger angreifbar. Wenn man "offen mit seinem Gewicht umgeht" und scheinbar damit zufrieden ist. Man suggeriert sich selbst eine Zufriedenheit. Gleiches gilt für die Aussage "ich habe meinen Frieden mit mir gemacht". Warum muss man erst Frieden mit sich machen? Diese Aussage resultiert doch quasi aus dem "verloreren Kampf" mit seinem Körper.

Vermutlich werden sich einige angegriffen fühlen, aber es kann nicht stimmen, wenn man sagt: "Ich mache beim Essen alles richtig, ich esse weniger als andere Menschen. Ich weiß nicht warum ich zunehme."
Die (für mich) einzige Ausnahme bleibt eine körperliche Stoffwechselerkrankung o.ä.

Wie kann es sein, dass wir dick sind, wenn wir angeblich alles richtig machen? Wenn wir weniger essen als Andere? Wenn wir uns doch bewegen? Das ergibt keinen Sinn.

Und ja, ich erzähle das so offen, weil ich jahrelang genauso unehrlich zu mir selbst war. Ich habe mir selbst etwas vorgemacht, weil ich mich schützen wollte. Weil ich gewappnet sein wollte, wenn mich von außen jemand anspricht, weil es mich furchtbar verletzt hätte. Aber toll fand ich mein Gewicht nie, schon gar nicht hab ich Frieden mit mir machen können. Und in mir drin wusste ich, dass die Gründe warum ich dick bin bei mir liegen und ich sie einzig und allein in der Hand habe.

Willi.
Das ist entweder Ironie, oder verachtenswert dumm.

Nichts gegen, sagen wir round about 20 extra Kilo, ich bin ja nicht in diesem Forum weil ich Kate Moss 'Sexy finde.

Man liest hier einige schöne Erfolgsgeschichten.
Ich habe selbst schon knapp vor der 2 Zentner Marke, den "Wo zum Teufel kommt das alles her?"
Moment gehabt.

Aber die durchsichtige Schutzbehauptung von bis zu 3 Zentner ( und mehr) wiegenden sie würden sich wohlfühlen und man solle sie gefälligst aktzeptieren, ist Selbstzerstörung.

Wofür haben wir unser Gesundheitssystem?
Natürlich auch um die Ursachen und Folgen von Fettleibigkeit zu behandeln.

Es muss aber wie bei Rauchern, Alkoholikern und Magersüchtigen auch bei stark Übergewichtiger zu allererst ein Problembewusstsein einsetzen.
Stärkere Charaktere nehmen mit geregelte Ernährung und evtl. Sport ab. Schwache flüchten sich in Selbsttäuschung, diese brauchen Hilfe.

Bedauerlich wie oft man hier, ebenso wie bei den Annas, Bulemikern und Magersüchtigen, Menschen begegnet die geradezu damit prahlen wei unvernünftig sie sind.

Im Grunde können einem die Ermahnungen der Ärzte egal sein.
Wenn man sich wohl fühlt , ist doch alles ok.
Eventuelle gesundheitliche Einschränkungen können einem doch Latte sein.
Wofür haben wir denn unser Gesundheitssystem?

Jaja,
der liebe Sport ^^ Als Übergewichtige/r sollte, müsste, hätte man, ......

Ganz ehrlich?
Ist mir im Grunde grade total Latte.
Ich habe in diesem Jahr, bei normaler Ernährung, seid Januar 7 KGs abgenommen, in den Sommerferien wieder etwas zugenommen, was nun halt wieder runter geht.
Derzeit nehme ich nicht aktiv ab, egal was meine lieben Ärzte mir predigen.
Wenn ich das wollte, dann dürfte ich fast nichts mehr essen (habe drei Mahlzeiten am Tag, und esse dabei weniger als meine Jungs).
Und ja, ich gönne mir auch mal etwas, bzw. verzichte nicht auf alles, nur weil ich ja sollte, müsste, hätte, what ever.

Immo fühle ich mich auch ganz wohl in meiner Haut, auch wenn die Anfängt mir etwas zu groß zu werden ^^

hallo zusammen,

der körper ist kein uhrwerk, auch wenn es mir derzeit schwerfällt dieses zu akzeptieren.....

seit einem halben jahr ernähre ich mich nach schlank im schlaf...
mit dem ergebnis bin ich auch mehr als zufrieden.....
knappe 15 kg in nicht ganz sechs monaten....

aber zu diesem prozess gehört ein ständiges rauf und runter....
und im augenblick will die 15 kg marke so gar nicht steigen...
und das sind wohl die momente wo meine geduld gefordert ist...

davon abgesehen habe ich mein übergewicht ja nicht über nacht erhalten......

danke Schmuserle...die Abkürzung hab ich noch nie gesehen...

@ sea...: Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder Antidepressiva.

@Malice...was ist denn bitte SSRI??

9 Tage--> Minus 4,5 kg

Zu schnell, nicht absichtlich aber ich kann es auch gerade nicht wirklich ändern.

Mir gehts da wie dir Malice, was nutzt es mir, in Klamotten 3 Nummern kleiner reinzupassen wenn ich nackt vor dem Spiegel Brechreiz bekomme?

Seit ich fast ausgewachsen war, hatte ich eine Zeit lang relativ konstante 92kg mit den üblichen 2kg +-
(ja, für meine Größe war das auch schon zuviel, aber ich war wohl schon immer zu schwer und auch nie zierlich oder so)

Dann kam eine stressige Phase und ich bin rauf auf 100kg.

Dann hatte ich ein paar Monate Nahrungsmangel und bin auf 82kg runter.
(Damals hab ich gemerkt dass ich wenn man komplett auf Essen verzichten könnte, damit keine Probleme hätte)

Wieder regelmäßiges Essen. Innerhalb von 2 Jahren wieder hoch auf 95kg.

Miese Phase, über 3 Jahre hoch auf 132kg.

Mit disziplinierterem Essen und etwas Schwimmen runter auf 120kg.

Neuer Stressfaktor. Rauf auf 140kg.
Stagnation trotz aufgenommenen Sports.

SSRI genommen, noch mehr Stressfaktoren dazu, unbemerkt hoch auf 160kg. o.O

SSRI abgesetzt und Stressfaktoren ausgesetzt.
In 1,5 Jahren runter auf mein jetziges Gewicht (127kg).
Ich hoffe ich kann die Abwärtstendenz beibehalten.
Wenn ich merke dass es anfängt zu stocken, muss ich wohl wieder etwas Sport für mich finden und anfangen auf meine Ernährung zu achten.
Momentan bin ich noch, wenn ich die Gelegenheit dazu habe am naschen und schlemmen.

Zu schnell möchte ich nicht abnehmen, da die Haut dieses Mal garantiert Probleme machen wird. T_T
Hab Angst dass ich dann mit Klamotten zwar besser auseh, ohne aber dafür umso schlimmer. XD

richtig, willi - jeder macht das was einem wichtig ist.
und ein stündchen sport kann man immer dazwischen schieben. was ist eine stunde von 24? oder gar 168?

ich habe auch oft gedacht, wann ich bloß sport machen soll. für mich und das betone ich explizit, war es eine ausrede, weil zu faul.

Von meinen Anlagen her bin ich auch ein Zunehmer.
Ich esse zwar satt, aber stopfe keine Unmengen in mich rein.
Schockolade und anderen Süßkram kaufe ich erst gar nicht. Obst und Gemüse esse ich täglich.
Alkohol versuche ich fast ganz zu vermeiden.

Trotzdem halte ich mein Gewicht nur mit einem unverhältnismäßigem Aufwand.
Seit Jahresanfang verbrenne ich pro Woche 5000 bis 6000 kcal durch Sport.
Das sind je nach dem wie schnell ich laufe 6 bis 7 Stunden in der Woche.
Frei und Hallenbadbesuche sind noch gar nicht dabei.
Die Zeit muß natürlich woanders abgezwackt werden.
Der Garten ist fast immer etwas verwildert.
Ab und an beauftrage ich mal einen Gebäudereiniger zum Fenster putzen.
Ich schwitze aber lieber beim Laufen als bei der Gartenarbeit. Irgend einer findet sich immer, der das für ein paar Euro macht.
Jeder macht eben das , was einem am wichtigsten ist.

Und wenn ich nicht so oft was ins Forum schreiben würde, hätte ich noch mehr Zeit für Sport.