Elly schrieb doch , lauf schnell los sonst holen dich die Forenhexen .
Das war nur die Antwort .

ich finde es dreist von dir zu sagen
willi am 29.09.2012 um 11:38
Da reicht schon langsames Gehen und euch geht die Puste aus .

ja wenn wir spitzensportler wären hätten wir ander figuren.
denkst du nicht das du somit vielen hier vor dem kopf haust?

@Hermia
Wieso soll ich der Maßstab sein ?
Das haben ja schon genug andere bewiesen .
"MoBettaBlues" hat das ja auch so gemacht . Bei ihr war es noch viel schwieriger .
Könnt ihr bei "Gründe bei Rubensfan zu sein" nachlesen .

Das sehe ich anders, Icebear. Wer nicht will, der hat schon - ist manchmal die bessere Lösung. Zumindest für mich.

wenn ich willis sachen so durch lese und das zu ordnen würde,
würde ich sagen das klingt extrem nach 1-4 jahre magen op.

da hat man einen sogenanten selbst hyp den man oft nicht selbst so wahrnimmt.

@Zitrone: Wenn von der Gegenseite ebenso die eigenen Erfharungen angenommen und nicht angezweifelt würden sehr gerne.

@ willi warum denkst du eigentlich das du ein maßstab bist?

@icebear das ist alles marketing. manche dinge brauch einfach viel werbung um es zu verkaufen. duck und ich renn weg! ggg

so lange ihr immer wieder auf ihn eingeht, wird es wohl so bleiben

Ach was würden wir alle blos ohne unseren Ironman machen. :oD

Ich hab den Besen (Kartoffelbrei) dabeil ;)

Da kennst du mich aber schlecht!!!

Da reicht schon langsames Gehen und euch geht die Puste aus .

" www.medizininfo.de " und virituellen Ellys

Ich hatte beschreits beschrieben, dass das ganze auch auf meiner persönlichen Erfahrung basiert (Fußgelenk) und das ganze noch mit medizinischen Infos untermauert, da es die allgmeine Ermpfehlung von Medizinern an Übergewichtige ist. Wenn es bei dir gut geklappt hat, dann freu dich doch, aber es muß nicht für alle so gut laufen. Mit abgenutzten und/oder beschädigten Gelenken zu leben ist sehr schmerzhaft. Die sollte man nicht leichtsinnig gefärden. Ich hab das im engsten Familienkreis mitbekommen, wie sich jemand jahrelang damit herumgequält hat, dass jeder Schritt schmerzhaft war. Derjenige war nicht übergewichtig, aber in einem handwerklichen Beruf tätig, was einige Gelenke über die Gebühr belastet hat. Der Effekt für Übergewichtige wäre der gleiche, er würde nur ungleich schneller auftreten.

Das du mal wieder in Hetze abgleitest zeigt aber, dass es sich nicht lohnt mit dir zu diskutieren. Ich habe nur meine Meinung vertreten.

Lauf los, aber lauf schnell, sonst holen dich die bösen Foren-Hexen!!! *muahahah...grins*

vielleicht wäre es sinnvoller mit einem muskelaufbau training zu beginnen als sofort zu sporteln!
die muskeln sind nicht mehr für sport ausgelegt, die sllte man langsam stimulieren und aufbauen und das ausbauen und dann erst mit dem trainieren beginnen.
und dann nicht die panik kriegen wenn die wage mal kein minus ausweist. den muskeln haben die dreifache dichte wie fett und wasser!

@Willi: Findest du nicht daß du an dieser Stelle etwas sehr verallgemeinerst?
Blos weil du und andere ihren Weg gefunden haben, so muß das nicht für die Maße gelten und umgekehrt.
Ich habe aktuell für mich auch einen sehr gut gangbaren Weg gefunden mein Gewicht zu regulieren und freue mich für jeden der es auch schafft Herr über seine Gesundheit zu werden, aber deswegen Andersdenkende zu kritisieren finde ich nicht gewinnbringend... für keinen.

Ich habe nicht behauptet, dass es solche Fälle nicht gibt. Ich kenne aber genug andere.

Ich finde es toll, wenn jemand SEINEN Sport gefunden hat und dadurch fit und gesund bleibt. Mein Ex hat immer gesagt, Joggen befreie die Seele.

Bei extremen Übergewicht kann das alles wohl sein .
Wer nicht mal richtig gehen kann , bei dem wird Joggen wohl nicht klappen .
Bei einer Körpergröße von 1,80 m und 100 - 120 kg wird das bestimmt in vielen Fällen möglich sein .
Joschka Fischer wog damals 120 kg bei einer Größe von 1,75 m als er angefangen hat zu laufen .
Er nahm über 40 kg ab und schaffte auch den Marathon mit 50 Jahren .
Jetzt läuft er nicht mehr und ist wieder dick .

Es mag sicherlich Menschen geben, die mit massivem Übergewicht keine Gelenkschmerzen beim Joggen haben. Genauso mag es Menschen geben die von jahrelangem extremen Übergewicht keine Folgeerkrankungen davontragen. Wenn wir allerdings davon ausgehen, dass diese fettleibigen Menschen (entschuldigt bitte den Ausdruck, ich finde mich selbst sehr dick), selbst bei längerem normalen Laufen schon Probleme, sowohl mit der Ausdauer als auch mit Muskeln und Gelenken haben, dann ist es wohl eine logische Konsequenz, dass diesebei extremer Belastung weitaus mehr leiden.

@ Super Elly
Der Glaube fußt natürlich nur auf meiner Erfahrung .
Ich war definitiv übergewichtig , und das Joggen hat mir nicht geschadet .
Das Gegenteil ist wohl der Fall .
Da ich genetisch zu fast 100 % mit den meisten Menschen übereinstimme , gehe ich nicht davon aus , daß ich eine Außnahme bin .
Ich glaube meinem Körpergefühl mehr als " www.medizininfo.de " und virituellen Ellys

Toll, dass es dir mit dem Joggen so gut geht. Das freut mich sehr. Ich hatte da entscheidend weniger Glück. Aber zum Glück gibt es andere Sportarten, die ich ohne Schmerzen ausüben kann.

@ Willi
danke für den Versuch, aber...gib's auf! Das bringt hier gar nichts, für niemanden!
Ich verschwinde wieder in meiner "Mitleser-Versenkung" und überlasse die Arena weiterhin den Foren-Demagoginnen ;-)... Und mache mit mir und meinem Körper so naiv weiter, wie bisher, weil ich irgendwem irgendwas beweisen will/muss ;-)

Ich habe einen Knorpelschaden am rechten Kniegelenk davongetragen. Dieser wurde nach dem Joggen diagnostiziert.

Mein Ex-Mann, der normalgewichtig war und ist und über Jahre hinweg extrem viel Sport betrieben hat, hat keinerlei Gelenkprobleme.

Ich habe einen Knorpelschaden am rechten Kniegelenk davongetragen. Dieser wurde nach dem Joggen diagnostiziert.

Mein Ex-Mann, der normalgewichtig war und ist und über Jahre hinweg extrem viel Sport betrieben hat, hat keinerlei Gelenkprobleme.

Aber das Joggen pauschal gelenkschädigend für Übergewichtige ist , glaube ich nicht.

Auf was "fußt" denn dieser Glaube?
http://www.medizinfo.de/sportmedizin/tipps/laufen.shtml

Dort steht:
"Wer übergewichtig ist - und das sind sehr viele Menschen - sollte beachten: Laufen ist belastend für die Muskeln, die Gelenke und die Bänder. Bei jedem Schritt stoßen sie sozusagen mit der Erde zusammen. Deshalb wird bei starkem Übergewicht empfohlen, zunächst mit "Walking" zu beginnen."

Dann sind die Leute , die mit Übergewicht angefangen haben zu joggen und keine Gelenkprobleme haben absulute Ausnahmen .
Oder haben ihren Sport nur geschickt dosiert.

Bei mir hat es Anfangs ja auch geschmerzt , war damit beim Arzt und mußte mich auch krankschreiben lassen .

Es war aber keine Arthrose und die Gelenke waren überhaupt nich betroffen .
Die Sehnen und Muskelansätze verursachten die Schmerzen .
Etwas Pause weniger Intensität beim Training , auf den Körper hören und nur ganz vorsichtig gesteigert .
Danach waren die Probleme weg .
Wenn ich mich heute übernehme , kann ich mich auch wieder verletzen , dann muß ich eben wieder Pause machen oder besser aufpassen .
Wenn ich damals keine Lust mehr gehabt hätte , wären dann natürlich meine schmerzenden Gelenke ein willkommender Grund gewesen , mich wieder aufs Sofa zurückzuziehen .

Es mag ja genug Übergewichtige geben , die beim Joggen Gelenkprobleme haben oder vorher schon längst hatten .
Aber das Joggen pauschal gelenkschädigend für Übergewichtige ist , glaube ich nicht .