@ Erdbeerschnittchen
Kalorienverbrauch und Flüssigkeitsverluste habe ich schon oft erlebt .
Wenn man bis an seine vermeintlichen Grenzen geht , spürt man das ganz deutlich .

@Erdbeer: Oh sorry, das war mir nicht bewußt.
Wenn es dich jedoch tröstet, wenn du den nachtschlaf mit einem Saunagang verbindest, sollte der Energieverbrauch drastisch steigen. :o)

@Icebear

Musst du mir jetzt noch alle meine Illusionen rauben....;o))

Vielen Dank Angel, wünsche ich dir auch.

Menno, jetzt habe ich hier soviel von meinen Verwandten gehört und gelesen, dass mir ja schon alleine bei dem Gedanken an ErdbeerSchnittchen das Wasser im Munde zusammenläuft...;o))

@ErdbeerSchnittchen: Jap verbrennt man, nur leider im sehr eingeschrenkten Rahmen. ;o)

Schnittsche, gut's Nächtle! :o)

@PreciousBlondeAngel
Grundsätzlich halte ich es auch so. Was mich absolut nicht interessiert, brauche ich auch nicht zu kommentieren.

Ich bin momentan nicht am Abnehmen oder aufwendig am sporteln. Nichts desto trotz interessieren mich diese Themen aber schon, da ich als reflektierter Mensch um deren Wichtigkeit und Notwendigkeit für mich selber weiß. Aber alles in kleinen Schritten und nach meinem Bedarfsplan.

Aber heute nicht mehr. Außer dem Weg ins Bett ;o)

*fragt sich ob man auch im Schlaf Kalorien verbrennt*

@ErdbeerSchnittchen:
Lecker war's - und meinen Konditor hab ich nicht nach den Nährwerten gefragt. Da hast du Recht.

Aber mich persönlich stört es nicht, wenn Leute hier ihrem Mitteilungsbedürfnis nachgehen (wie ich jetzt gerade... :-). Bei Themen, die mich dann gar nicht tangieren, schreibe ich eben nichts dazu.

Das Thema hier interessiert mich ja eigentlich auch nicht , aber ich fand's nicht so prickelnd, wie Willi angegriffen wurde.
Um es mal in den Worten der Ärzte zu formulieren: "Lass die Leute reden..."

@PreciousBlondeAngel

Hui....ErdbeerSchnittchen.....lass es dir schmecken ;o))

Genau um diesen Zuspruch „Das kenne ich, mache ich auch manchmal so“ geht es mir aber doch. Das sind Dinge und Situationen, bei denen viele aus eigener Erfahrung mitreden können. Da findet doch dann der von mir erwähnte und gewollte Austausch statt.

Unabhängig davon beschreibe ich aber nicht meine Riesenportion ErdbeerSchnittchen detailliert nach Größe, Farbe, Zusammensetzung, Konsistenz, Anzahl der Erdbeeren und Eier im Teig, Kalorien, Kohlenhydrate etc.

Diese Infos interessieren doch maximal diejenigen die vielleicht selber nen Erdbeerkuchen backen wollen, grade am Abnehmen sind oder nen Stilleben vom Kaffeetisch malen wollen. Und da meine Gesprächspartner und Mitesser zu 99 % nicht diesen Fraktionen angehören, führe ich einen Monolog. Und wenn ich mich wirklich informieren, austauschen und wegen meines Essverhaltens evtl. reflektieren möchte, suche ich mir doch Gleichgesinnte.

Und wenn ich mich mit der Riesenportion ErdbeerSchnittchen mit Sahne in eine Weight-Watchers-Gruppe setze, muss ich mich auch fragen lassen, was ich da zu suchen habe. Natürlich kann ich mich nebenher ganz allgemein über Ernährung informieren, aber wenn ich meine Schnittchen genießen möchte, gehe ich mit anderen Kuchenliebhabern ins nächste Cafe.

@willi

Mir ist nicht bekannt, dass man Kalorienverbrauch und Flüssigkeitsverluste erleben kann. Aber vielleicht bist du mir da ja wirklich ein paar Schritte voraus.

edit: Fehlerteufel zu später Stunde

Die Themen in den ich schreibe habe ich nicht erstellt .
Wenn gefragt wird , was ich heute sportliche getan und erlebt habe , schreibe ich meine Erlebnisse und Taten rein .
Genauso wie im diesem Thema .
Für die Probleme die die Leute damit haben kann ich nichts .
Ich kritisiere auch keinen der Wassergymnastik macht , Rad fährt , walkt oder spatzieren geht .
Ich fühle mich auch nicht durch olympische Leistungen angegriffen , die die Profis erbringen und die ich nie leisten kann .
Ab wieviel km Laufstecke darf man hier eintragen , bis es zu provokannt wird ?
Das es sich hier eine diätfreie Zone handelt , ist mir bekannt .
Eine Diät habe ich noch nie gemacht und bis jetzt noch nie darüber geschrieben .

@ Erdbeerschnittchen:
Keiner wird hier jedoch gerügt, wenn er schreibt "Ich habe eine Riesenportion .... verdrückt." Da wird dann noch gejubelt und es kommt Zuspruch in Form von "Ja, das kenne ich. Mache ich auch manchmal so. Muss man sich doch mal gönnen" usw. Ist ja nun auch nicht so das Wahre.
Es ging hier zudem nicht gegen dich (wirklich), dein Posting hat mir nur den Anlass dazu gegeben, mal zu erwähnen, dass hier - was die Themen im Forum betrifft - doch mit zweierlei Maß gemessen wird.

Viele dicke Menschen wollen nun mal abnehmen. Klar gibt es auch andere Foren, wo man sich über Diäten austauschen kann. Aber warum nicht auch hier? Es ist doch nun mal nicht von der Hand zu weisen, dass es auch hier durchaus einige Leute beschäftigt (siehe Kohlenhydratethread).
Dass nicht alle Tipps und Infos in solch einem Forum richtig sind, ist ja auch klar. Das gilt aber eben auch für andere Themen. Man kann sich doch aber - als reflektierter erwachsener Mensch - durchaus weiter informieren, wenn eine Ernährungsweise einen wirklich interessiert.

(Zusatzinfo: esse gerade beim Korrigieren ein Stück Erdbeerkuchen - bitte nicht jubeln! :-)

@PreciousBlondeAngel
Wenn du meinen Post richtig gelesen hast wirst du feststellen, dass ich in keinster Weise geschrieben habe, dass man nicht über seine sportlichen Erfolge berichten bzw. sich nicht mit Ernährung und Diät auseinandersetzen sollte.

Und ich wiederhole nochmal, dass ich jedem Respekt zolle, der sich sportlich betätigt und/oder eine erfolgreiche Diät trotz des inneren Schweinehundes absolviert hat. Aber meiner Meinung nach sollte alles in einem angemessenen Rahmen und Verhältnis „zur Umgebung“ geschehen.

Es gibt tausend Foren über alle sinnigen und unsinnigen Themen dieser Welt. Und RF ist nunmal weder ein Diät-Forum noch ein Sport-Blog. Wenn ich mich in dieser Hinsicht derart detailliert mit Gleichgesinnten austauschen möchte, und sei es nur um über evtl. Erfolge zu berichten, begebe ich mich auf entsprechende Seiten. Die Betonung liegt hier auf Austauschen.

@willi
Es geht mir mitnichten um verbissene Rechthaberei. Was ich hier poste ist mein ganz persönliches Empfinden. Andere mögen da gerne eine andere Auffassung zu haben. Ich frage mich lediglich, was du von deinem Mitteilungsbedürfnis hast, denn von Austausch mit anderen Usern hinsichtlich deiner Trainingseinheiten kann hier ja nun nicht die Rede sein. Geht’s dir um Eigenlob, Anerkennung, Zustimmung?

Erdbeerschnittchen - absolute Zustimmung!

Die einen oder anderen kleinen oder größeren Erfolge zu posten, ist das eine (obwohl es mich dennoch wundert, dass in dieser diätfreien Zone das überhaupt geduldet wird...) und natürlich gehört zu einem Pensum wie einem Marathon auch ein sorgfältiges Training, das bestreitet auch niemand. Und dass die heutigen Programme einem Strecke und Kalorienverbrauch anzeigen ist ja schön und gut (das tut es bei mir auch), aber a) muß man damit nicht ständig hausieren gehen, und b) der Gipfel waren für mich eigentlich die Kalorienberechnungen und "in Relations-Setzungen" der Veränderung des Körpergewichtes und Prognosen des Körpergewichtes.

Ganz ehrlich - wen interessiert's?

Es ist bewundernswert, dass Du das schaffst, Willi, aber mach doch einen eigenen Blog auf, da kannst Du all die Details für die Nachwelt festhalten.

Sorry, wenn ich das frage, aber suchst Du, Willi, wenigstens ne dicke Frau.. Oder warum bist Du eigentlich hier?

Da hast du Recht . Etwas Verbissenheit muß man bei sowas schon haben , sonst schafft man das nicht .
Ich hatte ja auch geschrieben , das ich die letzten 5,2 km auf die Zähne beißen muß um nach 42,2 km ins Ziel zu kommen .
In Sachen Rechthaberei scheinen hier aber auch viele verdammt verbissen zu sein .
Da will ich mich nicht zwingend ausschließen .

@Will: Auf mich wirken deine Beiträge zugegeben auch sehr nach hartem Trainingsstreß, was aber sicherlich dran liegen mag daß du dein Training, für einen Außenstehenden, sehr detailiert schreibst.

Sorry willi....ich wollte dich keinesfalls angreifen...aber deine Posts lesen sich für mich echt nach ganz viel Verbissenheit und nicht so, als hättest du Spaß am Leben...

Klar weiß ich wo ich mich hier befinde .
Vor 10 Jahren habe ich an mir auch andere Maßstäbe gestellt.
Mit 110 kg war es für mich auch nicht einfach , aber ich bin ganz klein angefangen , dran geblieben und hab mich ganz langsam gesteigert .
Es gibt ja auch andere Sportarten womit man ähnliche Erfolge haben kann , die Knochen schonender sind .
Und wenn man sich für jeden Beitrag rechtferigen muß , schreibt man auch viel .

Ach jaaaa...Wenn man einen Thread eröffnet, in dem man über Essen, Leckereien und Genuss berichtet, ist es hier auf RF ok, aber man darf nicht über sportliche Erfolge schreiben???
Finde ich auch äußerst dubios (auch wenn ich zu denen gehöre, die einen SEHR starken inneren Schweinehund besitzen)...
Wenn man einem ständig Vorwürfe macht, weil er sich etwas Gutes tut (wenn auch mal übertrieben), wird sich derjenige auch zig Mal wiederholen.
Wenn sich dadurch andere schlecht(er) fühlen, liegt das ja nun in Willis Verantwortungsbereich.
Zudem finde ich es grundsätzlich merkwürdig, dass "Diät" oder "abnehmen" hier ein so verpöntes Wort ist und auf Teufel-komm-raus vermieden werden soll. So schön es auch ist, dass sich die meisten hier (angeblich?) wohl fühlen, finde ich Ernährung / Diät doch ein Thema, mit welchem hier doch bestimmt alle schon mal etwas zu tun hatten. Daher halte ich von diesem "Verbot" hier nicht wirklich viel.
Meine subjektive Meinung. Ein bisschen OT. Aber wirklich nur ein bisschen :-)

@willi

Stimmt, im EP wurde gefragt, wie andere ihr Gewicht halten. Diese Frage hast du, zumindest für mich, zwischenzeitlich gefühlte zwei Dutzend mal beantwortet. Und jeder Beitrag hatte für mich ein wenig einen bitteren Nachgeschmack und, wie bereits anderweitig erwähnt wurde, durchaus etwas von einem erhobenen Zeigefinger.

Ich habe Respekt vor jedem, der diszipliniert und mit bestem Wissen und Gewissen ein angestrebtes Ziel verfolgt und es auch erreicht, ohne dabei seine Lebensqualität zu verlieren. Versteh mich nicht falsch, du kannst so viel Sport machen und Marathon laufen wie du willst.

Aber ich möchte dich einfach nochmal daran erinnern, wo wir uns hier befinden. Genau....in einer Community für mollige und dicke Menschen, in der sich die meisten User weit jenseits deiner Gewichtsklasse befinden. Und ich stelle jetzt mal die kühne Behauptung auf, dass von denen wahrscheinlich noch nicht mal ein Prozent in der Lage wären, dein tägliches Sport- und Laufpensum zu absolvieren. Ich find’s toll, wie zum Beispiel Muffinqueen, Schmuserle und einige andere hier mehr oder weniger regelmäßig posten, was sie, wie im gleichnamigen Thread, sportliches getan und erlebt haben.

Ich persönliche verstehe beide Threads jedoch so, dass jeder von seinen kleinen oder auch größeren diesbezüglichen Aktivitäten berichten sollte, ohne gleich sein ganzes Pensum mit Pulsuhr, Kalorienverbrauch und Flüssigkeitsverlust als täglichen Blog zu posten. Sondern eher Vorschläge, Tipps und kleine Anregungen, wie ein Halten des Gewichts und vielleicht sogar eine Reduzierung, durch sportliche Betätigung für Menschen jenseits des Marathon-Idealgewichts aber mit Spaß, Freude und ein bißchen gutem Willen möglich sein kann.

Wer für einen Marathon trainiert, hunderte von Kilometern in der Woche läuft, tausende von Kalorien verbraucht und penibelst auf jede Regung seines Körpers achtet, sollte diese Informationen meiner Meinung nach in entsprechenden Foren posten, die es ja sicherlich geben wird.

Aber bitte nicht in einem Forum wie Rubensfan, wo für viele alleine schon aus gewichtstechnischen Gründen zum Einen ganz andere Maßstäbe an sportlicher Betätigung gestellt werden (müssen) und zum Anderen die noch so kleinen persönlichen Erfolgen zählen, und seien sie für einen Marathonläufer auch noch so unbedeutend.

Nun muss ich mich hier doch mal zu Wort melden, nach dem ich in diesem Bereich ausgebildet bin, viele Jahre selbst im Hochleistungssport aktiv war und langte Zeit als Trainerin gearbeitet habe. Erstens ist es im ambitionierten Amateursportbereich durchaus normal, mit der heutigen Technik zu trainieren. - Ein Knopfdruck an einer guten Sportuhr und man bekommt schon eine große Menge an Informationen über seinen Lauf / seine Sportart. Sprich, ich kann ablesen, in welchem Pulsbereich ich heute idealerweise trainiere und wie lange in den entsprechenden Bereichen. Zudem erhalte ich über GPS die Info wie weit ich gelaufen bin, wie lange ich in welchem Pulsbereich trainiert habe, wieviel Energie ich verbrauche..... Schließe ich meine Uhr z.B. an mein Computerprogramm an, spuckt dieses ein entsprechen angepasstes Trainingsprogramm aus, bzw aktualisiert die gespeicherten Werte. So entsteht im Laufe der Monate ein individuelles Läuferprofil, u.v.m.....

Zum Thema Verbissenheit: Wer Spaß und Freude am Laufen hat, kann dies auch, bei entsprechender Gesundheit unter einem Leistungsaspekt sehen. Dieser stellt sich meist automatisch ein, wenn man feststellt, dass man die gleiche Runde immer schneller schafft. Meist geschieht dies von allein.
Wenn man ein Vorhaben wie einen Marathon hat, oder wie ich, eben in meiner Altersklasse, manchmal an Rundfahrten auf dem Rad von über 110 km Länge, teilnehmen möchte, setzt dies ein konsequentes Training voraus. - D.h. ich muss täglich oder jeden 2. Tag eine bestimmte Trainingseinheit stattfinden lassen. Anders macht das der Körper nicht mit. Und dann schließt sich der Kreis. - Wenn ich an meinem Sport keinen Spaß habe, dann bin ich nicht bereit dieses Pensum zu leisten. Mir macht mein Sport noch immer Spaß und so bin ich auch bereit, meinen Schweinehund, der auch mich ab und an anbellt, rigoros einzusperren.
In diesem Sinne: es lebe der Sport!

edit: Fehlerteufel

Jeder muß ja selber wissen , wie er sie sein Gewicht hält oder nicht hält .
Die vielen tausend Marathonläufer in Deutschland können auf jedenfall nicht bescheuert sein .
Die meisten machen es wohl freiwillig , weil sie keinen Spass daran haben .

Na, mit Spaß kommt man selten an ein Ziel...
Capricorn - ich auch!!!

Ihm scheint es Spaß zu machen...
Wie auch immer, ich würde gerne mein Sportprogramm mit nur einem Viertel des unbändigen Willens von Willi angehen!

Sorry willi...aber deine Beiträge lesen sich keinesfalls nach Spaß, sondern ehr nach Verbissenheit...

@ big mouse + nougatpralinchen
In der Enleitung wurde gefragt , wie haltet ihr euer Gewicht .
Ich halte es so , wie beschrieben .
Auf jedenfall bin ich so von 110 kg auf 80 kg+- gekommen.
Ohne Diät , Magen Ops , Fettabsaugen usw .
Ich finde für mich ist Laufen da eine geringere Anstrengung als ewig zu schmachten oder mich operrieren zu lassen .
Und wenn man einmal die Audauer hat , fällt es ja auch viel leichter und macht auch Spass (nur nicht immer).