Ich habe vor fast 6 Jahren aufgehört zu rauchen. Zu dem Zeitpunkt wog ich 71 kg bei einer Größe von 1,71 m. An den 1,71 hat sich natürlich nix verändert, aber das Gewicht leider extrem (36 kg mehr). Ich war schon immer ein "Aufpass-Kandidat", habe zwischendurch auch mal für ein paar Kilo diätet, aber ich bin mir sicher, ich würde noch annäherend genauso viel wie vor 6 Jahren wiegen, wenn ich nicht mit dem Rauchen aufgehört hätte.

Und auch wenn Nikotin vll nicht wirklich den Hunger bremst, so war die Zigaretten doch immer eine gute Alternative gegen Essen.

So ist meine Erfahrung. Ich persönlich kenne aber Niemanden, der durch Nichtrauchen soviel zugenommen hat wie ich. Ist leider schon sehr extrem.

Also bei mir hat das Nikotin noch nie den Hunger gebremst. Die Gewichtszunahme hat was mit dem Stoffwechsel zu tun, der sich beim Nikotinentzug verändert.

Was meint Ihr, was kann man tun, um genau diesem Hefekuchenprinzip vorzubeugen?
Was ist denn von Rohkost und dergleichen in diesem Bezug zu halten?

Noch was anderes zum Thema.
Mal an einem Beispiel erklärt. Ich bin Jemand, der gerne am Wochenende frühstückt und das auch mit Genuss und meistens viel zu gut. Bin ich dann Anfang der Woche auf der Arbeit, dann merke ich schon, das mein Magen knurrt, denn dann gibt es meist nur eine Kleinigkeit.
Würde mich mal interessieren, ob es Raucher gibt, die das so ähnlich empfinden. Halt eine andere Form von Hunger.

Eigentlich ist es doch genau umgekehrt...

Leute die aufhören nehmen an Gewicht zu, weil Nikotin den Hunger bremst, also ihn unterdrückt.

Ich kenne genug Leute, die haben das Rauchen aufgegeben und sind aufgegangen, wie ein Hefekuchen.

Ich nehme von allem möglichen zu, doch als ich aufhörte zu Rauchen habe ich kein Gramm zugenommen. Das war nun vor 12 Jahren. Was ich nur feststelle ist, daß ich von Jahr zu Jahr ekliger finde, wenn ich Zigarettenqualm riechen muß.

Und wäre ich schlanker, wenn ich rauchen würde? Keine Ahnung, aber ich würde wieder stinken und einen trockenen Mund haben, meine Zähne sähen schlechter aus, meine Haut wäre eher grau als rosig.... Dann bin ich lieber dick!

Die Verdauung einer Zigarette findet dann wohl in der Lunge statt...

"Frauenfee" ist auch nett...... Fee passt zu mir ;-))

Schnecki in dem Fall müsste ich gertenschlank sein, und über meine Verdauung möchte ich hier nicht wirklich diskutieren

@Frauenfee,
ich habe auch schon mal gehört, das manche das Rauchen als Nahrungsersatz gesehen haben.
Oder, das dass Rauchen wohl angeblich die Verdauung ankurbelt?...

Ich hab die Erfahrung gemacht, dass ich Gewichtsprobleme habe trotz dass ich rauche.

Irgendwie verstehe ich Deine Frage auch nicht, weil Du ja noch nie geraucht hast

Stimmt das?
Ich habe selber kein Problem damit,bzw. kann da nicht viel zu sagen, da schon immer Nichtraucher.
Habe aber generell nichts dagegen. Muss Jeder selber entscheiden.
Allerdings habe ich schon soviel davon gehört, dass ich mich frage, wie Ihr das seht und welche Erfahrungen Ihr diesbezüglich gemacht habt!
LG