Anfang letztes Jahr hatte ich einen Blutdruck von 160/120 u. ähnlich hohe Werte. Ich musste einige Tage hintereinander zum Doc und messen lassen.
Er ging nicht runter und ich sollte Betablocker nehmen. Da ich von einer Freundin mitbekommen habe was sie für Probleme damit hat und die Nebenwirkungen auch nicht ohne sind, wollte ich das nicht nehmen und hab um eine Wartezeit von 4 Wochen gebeten, unter ärztlicher Aufsicht.
In dieser Zeit war ich bei meiner HP und habe Kalium, Magnesuim und Calcium bekommen. In höhrer Dosis.
Koffinhaltige Getränke musste ich weglassen und wenn möglich jeden Abend spazieren gehen.. (das war nicht jeden Tag drin)
Nach 3 Wochen war ich wieder im Normalbereich mit dem Blutdruck, seitdem ist er auch so geblieben.
Meine HP meinte dass Bluthochdruck oft ein Zeichen für Kaliummangel ist.

An Deiner Stelle würde ich zum Doc gehen.
Mit ihm reden, ihn auf evlt. Kaliummangel aufmerksam machen und/oder neben den Besuchen beim Hausarzt zur HP gehen.
Auf jedenfall solltest Du den Blutdruck immer wieder kontrollieren und Dich vom HA betreeuen lassen.

Ich halte von Hp aber ich würde bei sowas nie ausschliesslich zur HP gehen, immer den HA miteinbeziehen.

145/95 ist zwar überhöht aber bei vielen Menschen ist er noch wesentlich höher und viele merken gar nichts davon .

Vor einigen Jahren hatte ich ähnliche Werte ohne was zu spüren .
Das ist erst bei einer Arbeitmedizinischen Untersuchung rausgekommen .
Seitdem rauche ich nicht mehr und lasse Alkohol fast ganz links liegen .
Noch zusätzlich viel Ausdauersport und eine etwas bessere Ernährung haben den Wert langsam wieder normalisiert .

Ich würde an deiner Stelle noch mal zum Arzt gehen .

Was Du tun kannst? Am besten wohl morgen früh zu Deinem Arzt gehen und dort das Ganze schildern. Gerade mit solchen Medikamenten ist nicht zu spaßen und eine richtige Einstellung wichtig. Bluthochdruck kann sehr vielseitig sein, keiner weiß, ob Du nun gerade körperlich aktiv warst, seelischen Stress hast, usw.. Davon ganz abgesehen ist ein Blutdruck von 145/95 nun nicht unbedingt exorbitant hoch, aber wenn es Dir damit und den Medis schlecht geht, gehörst Du zum Arzt. Ganz einfach.

@Annette: Gehe bitte damit zum Arzt. Ein seriöser Mediziner gibt in einem Forum wie diesem hier keine Ratschläge.

hallo,
ich habe bluthochdruck und nehme bis jetzt einen beta blocker. der reicht aber nicht aus um den blutdruck zu senken. nun muss ich noch ein weiters medikament nehmen.

manchmal ,so wie heute habe ich kopfschmerzen und mir ist schwindlig. der blutdruck ist hoch, 95/145.

was kann ich tun, damit es mir schnell besser geht?

annette